Sente que o seu sistema nervoso está esgotado? Não está sozinha. Na cultura acelerada em que vivemos, as notificações constantes, a sobrecarga de estímulos e
O estômago é um dos órgãos que mais sofre com os desafios da vida moderna: alimentação apressada, stress constante, excesso de café, álcool ou comidas
A obesidade não é apenas uma questão estética; a gordura visceral (depósitos de gordura em torno dos órgãos) aumenta o risco de diabetes tipo 2,
Se já alguma vez sentiste fome logo após o pequeno-almoço ou um cansaço inexplicável a meio da manhã, talvez a tua primeira refeição do dia
Estar constantemente à procura de técnicas novas para melhorar a saúde e a mente faz parte do meu trabalho, mas também da minha vida pessoal.
Há uns dias, durante uma consulta, uma cliente partilhou algo que muitas pessoas sentem: “O trabalho está a destruir-me.” Ela não estava apenas a falar
Quase todos os dias, na minha prática clínica, recebo mulheres que estão cansadas, confusas, sem memória a pensar que algo de muito errado se passa.
Como Regular o Intestino de Forma Natural? Vamos ser sinceros: quem nunca teve um “encontro frustrante” com a casa de banho? A obstipação é aquela
